Gimnastyka na trawie
Drogie Kobiety A oto fotorelacja z ostatniego spotkania na Współ-dzielnia, czyli Gimnastyka na trawie Pogoda idealnie dopisała, miejsce również okazało się być rewelacyjne na tego typu spotkanie . Marzena Nowosad, stała Uczestniczka naszych spotkań, tym razem była prowadzącą dzieląc się z nami Swoją wielką pasją, czyli Gimnastyką Słowiańską, za co bardzo dziękujemy . A po […]
Dlaczego nie robisz tego, co chcesz, czyli o perfekcjonizmie i samoutrudnianiu
Miłe Kobiety Za nami kolejne spotkanie we Współ-dzielnia Temat ważny i wymagający, ale Paulina Kusiak przeprowadziła nas przez niego w niezwykle interesujący sposób Poznałyśmy mechanizmy samoutrudniania i perfekcjonizmu, które nas blokują w działaniu i realizacji marzeń. Dzięki ćwiczeniom przygotowanym przez Paulinę mogłyśmy zastanowić się nad tym w jakich obszarach naszego życia dotyka nas perfekcjonizm, co […]
Warsztat Selfkobido
Miłe Kobiety I oto krótka relacja z warsztatu SELFKOBIDO – automasaż twarzy. Na ostatnim spotkaniu Współ-dzielni blisko 70 Kobiet zasiadło przed swoimi lusterkami, żeby m.in. wygładzić zmarszczki w okolicach ust i oczu , pozbyć się chomiczków, cieni i worków pod oczami i spłycić lwią zmarszczkę . Dostałyśmy od prowadzącej Kobido Monika Chruściel kawał przydatnej wiedzy, […]
spoTKANIE. Łączymy pokolenia i wieki.
Budując społeczność nie zapominamy o korzeniach, a także o przyszłych pokoleniach😊Dlatego wspólnie z Fundacją Alegorią oraz dwoma tarnowskimi szkołami: Liceum Sztuk Plastycznych im. Artura Grottgera i Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych im. Jana Szczepanika realizujemy projekt „spoTKANIE. Łączymy pokolenia i wieki”. W trakcie spotkań próbowaliśmy odpowiedzieć na pytanie czy historia miasta może być inspiracją dla […]
Głowa, ciało, ruch – żyj w zgodzie ze sobą
Ależ było wesoło! A to za sprawą Agi Samel, która poprowadziła dla nas fantastyczne warsztaty. Zaraz na początku nasi wewnętrzni krytycy zostali za drzwiami i z każdą kolejną chwilą przenosiłyśmy się w świat wyobraźni i dziecięcej radości. Był ruch, taniec (i niekoniecznie tańczyło całe ciało, ale np. tylko nos lub jedno ucho), zabawy w parach […]
Konflikt – walczyć, uciekać czy podjąć dialog
Kolejne współdzielniane spotkanie za nami. Marta Łazarczyk podzieliła się z nami Swoim ogromnym doświadczeniem w zakresie rozwiązywania konfliktów. Każda z nas mogła poznać swój własny styl rozwiązywania konfliktów i sprawdzić się w budowaniu współpracy w parze. Liczne, bardzo interesujące przykłady podawane przez Martę skłaniały do refleksji i dyskusji. A piękną puentą spotkania, która zrobiła chyba […]
Schematy, które wnosimy w związki
Schematy były już na naszym grudniowym spotkaniu, a ponieważ tak się spodobały naszej społeczności, powróciły w maju. Ale tym razem konkretniej przyjrzałyśmy się schematom w związkach. Ponownie spotkanie poprowadziła dla nas Berenika Głuszak, psycholog specjalizująca się w relacjach międzyludzkich i wpływie doświadczeń dzieciństwa na życie dorosłych ludzi i na to, jakie tworzą związki i relacje. […]
Empatia, komunikacja, relacja
Bez wątpienia na Współ-dzielni chcemy budować społeczność empatyczną i szanującą wzajemnie swoje potrzeby, dlatego na naszym kolejnym spotkaniu zajęłyśmy się właśnie tym. Gabi Kuca z Kobieca Siła wprowadzała nas w temat empatii i komunikacji, czyli w obszary niezwykle ważne dla wszystkich, którzy chcą budować właściwe relacje z innymi. Przyglądałyśmy się temu, czym jest, a czym […]
spoTkanie czy przy makramie
Nasze spotkania są bardzo różnorodne. Tym razem przyszła pora na „robótki ręczne” 😊. W letnie, lipcowe popołudnie pletłyśmy MAKRAMY! Dla wielu z nas było to zupełnie nowe doświadczenie, ale każda znakomicie sobie z tym poradziła. W świetnej, radosnej, ale i pełnej skupienia atmosferze oraz w poczuciu przynależności do grupy, własnoręcznie stworzyłyśmy nasze dzieła. Koniecznie zobaczcie […]
Bezpieczeństwo finansowe
Money, money, money Must be funny In the rich man’s world (ABBA) To już nasze 3. spotkanie! I tym razem na tapetę wzięłyśmy PIENIĄDZE, a szczególnie nasze przekonania na ich temat, często wyniesione jeszcze z dzieciństwa, bo to one w szczególności determinują nasze działania związane z zarabianiem pieniędzy, oszczędzaniem i wydawaniem. Jednym z takich powszechnych […]